Bouldern in der Boulderwelt, Bouldersession

Was ist Bouldern und wie geht das?

In der Boulderwelt München Süd kann jeder bouldern! Bouldern (abgeleitet von engl. boulder = Felsblock) ist das Klettern ohne Seil und Klettergurt in einer sicheren Absprunghöhe. Jeder von uns kennt das aus seiner Kindheit, wie viel Spaß es macht, auf Bäumen oder kleinen Felsen zu klettern.

Bouldern kann man aber nicht nur an Felsblöcken, sondern auch indoor an künstlichen Wänden und Griffen. Somit kannst Du auch bei schlechtem Wetter bouldern. Geklettert wird bis zu einer sicheren Absprunghöhe von circa 3-4,5 Metern. Somit brauchst Du keine Höhenangst zu haben. Dicke Schaumstoffmatten dämpfen die Landung auf dem Boden. Daher auch unser Slogan: „Klettern ohne Furcht und Tadel“.

Es gibt keine alters- oder geschlechtsspezifischen Begrenzungen. Bei uns in der Boulderwelt München Süd findest Du Boulder in allen Schwierigkeitsstufen. Anfänger sowie Fortgeschrittene finden ausreichend verschiedene Routen, so dass jeder seine Herausforderung findet, ohne dass es langweilig wird oder Frust aufkommt. Das Schöne am Bouldern ist, dass es keinen Erfolgszwang gibt, denn Jeder steckt sich selbst seine eigenen Ziele. So hat jeder bei uns Spaß, egal ob Jung oder Alt, Anfänger oder Profi!

1. Boulderstart

Ein Boulder besteht aus einer Abfolge von Griffen und Tritten der gleichen Farbe und hat einen definierten Start-und Topgriff. Die Startgriffe sind immer mit zwei weißen Startmarkierungen markiert. Gibt es eine Markierung wird mit beiden Händen am selben Griff gestartet. Sind zwei Griffe markiert, ist jede Hand an einem anderen Startgriff. Manchmal startet man im Stehen, manchmal auch im Sitzen, das ergibt sich immer durch die Markierung. Das Top ist immer der höchste Griff in der Route und muss kontrolliert (ca. 3. Sekunden) mit beiden Händen festgehalten werden.

2. Boulderfarbe

Bei uns hat jeder Boulder eine bestimmte Farbe und Du kannst alle Griffe und Tritte dieser Farbe nutzen, um den Boulder zu klettern. Zusätzlich zu den vorgegebenen Griffen können alle Holzvolumen, vertikalen Wandkanten, Verschneidungen und natürlich auch die Wand an sich zum Greifen und Treten verwendet werden.

Bouldern in der Boulderwelt, Bouldersession

3. Parcoursbereich, Creative Lab und Mixed Bereich

Neben der Kinderwelt und dem Mixedbereich, gibt es in der großen Halle einen Parcoursbereich und ein Creative Lab. Ein Parcours ist eine Anzahl von Boulder (um die 40-50 Stück) in einem Schwierigkeitsbereich, der bei uns in der Boulderwelt farblich abgegrenzt ist, damit Du Dich leichter zurechtfindest. So ist z.B. der Blau-Schwarze-Parcours immer leicht und somit gut für Anfänger geeignet. Im Creative Lab hingegen sagen die Farben der Griffe nichts über die Schwierigkeit der Boulder aus. Bitte orientiere Dich hier an der jeweiligen Startmarkierung am Bouldern, welche die entsprechende Parcoursfarbe angibt oder schaue auf dem Topo (Übersichtsplan) nach, welches auf dem Bürstenständer vor der Wand angebracht ist. Neben der Kinderwelt befindet sich der Mixed Bereich, den sich Erwachsene und boulderbegeisterte Kinder unter Aufsicht ab 6 Jahren teilen. Hier findet Ihr einen vollwertigen und ausgeklügelten Routenbau mit zwei extra Kinderparcours (Rot und Mint). So finden Groß und Klein gemeinsam ihren Boulderspaß und ihre eigene Herausforderung direkt nebeneinander.

4. Die wichtigsten Regeln und Tipps für Deine Sicherheit beim Bouldern.

In diesem Video erfährst Du auf was beim Bouldern in der Boulderhalle geachtet werden muss. Wir geben Tricks und Tipps für Deine Sicherheit und erklären Dir die wichtigsten Regeln und Verhaltensweisen beim Bouldern.

Vor allem Neulinge finden hier hilfreiche Boulderknigge für ihr erstes Mal beim Bouldern in der Halle. So können wir alle gemeinsam die Sicherheit und das Bouldern unter einen „Chalkbag“ bringen.

Mehr Tipps anschauen!

5. Down Climber: Gesund und munter wieder runter 🙂

Hast Du schon die großen grauen Griffe an der Wand entdeckt, die zu keiner unserer Parcoursfarben passen und meistens gar nicht von unten zu erreichen sind? Das sind unsere sogenannten Down Climbers von Axis, also besondere Abkletterhenkel, die Dich auf Deinem Weg zurück auf die Bouldermatte unterstützen. So kannst Du erst die ersten oberen Meter an angenehmen, großen Griffen hinunter klettern und musst nicht von ganz oben abspringen. So schonst Du Deinen Körper und kommst elegant und sicher wieder runter. Unsere Operative Leitung Sergej erklärt Dir in seinem Video die ideale Benutzung der Griffe und gibt Dir zusätzliche Tipps mit auf den Boulderweg.